Yoga am Vormittag

Deutsch B2 Intensivkurs

Vertiefe in einem 2- wöchigen Intensivkurs deine Deutschkenntnisse. Alle Fertigkeiten werden intensi...

Achtsamer Umgang mit Gefühlen

Achtsamer Umgang mit Gefühlen Achtsamkeit ist in aller Munde und doch fällt es uns oft schwer, die e...

Italienisch B2

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Italienisch gelernt haben und ihr Wissen festigen und ...

Excel – Erste Schritte

In diesem Nachmittagskurs erhältst du eine kompakte Einführung in Excel u.a. mit folgenden Themen: ...

Einbürgerungstest

Wer die Einbürgerung (deutsche Staatsangehörigkeit) beantragen möchte, muss vorher einen Einbürgerun...

Vermögenserfassung und -bewertung

Inhalte: Einführung • Rechtsgrundlagen • Aufgaben der Vermögensbuchführung • Inventurrichtlinie ...

Amulett Interlocking

Schnitze in diesem Workshop ein einzigartiges Amulett, inspiriert von der Kultur der Nanai. Gefertig...

Dance Fitness

Dieses Tanz-Workout verbessert die Ausdauer, macht deinen Körper beweglich und gelenkig, stärkt alle...

Rufbus, Waldbahn und Co.

Erfahre alles rund um das Thema Mobilität (Bus / Zug) im Landkreis Regen. Das Angebot ist größer als...

Kreativer Nähtreff

Erweitere dein Nähwissen, tausche dich aus und setze eigene Projekte um. Von der Reparatur deines Li...

Bauch-Beine-Po

Durch gezieltes und effektives Workout fit für das ganze Jahr!

Italienisch A1 "sabato" - Fortsetzung

Endlich Zeit für Italienisch! Lerne am Wochenende entspannt und gleichzeitig intensiv die Italienisc...

Nordic Walking - Inklusive Kombinations und Kräftigungsübungen

Viele gesundheitliche Einrichtungen nutzen diesen extrem gelenkschonenden Sport zur gezielten Wieder...

Das 1x1 der Rhetorik und Argumentation für Einsteiger und Fortgeschrittene:

Konstruktive Rhetorik, sicheres Auftreten, zielführende Gesprächsführung und Argumentation sind erle...

Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

Trommeln als kollektives Erlebnis - "SODOWAMA"

Abtauchen in die Welt des Rhythmus. Das Repertoire umfasst die Spielarten der afro-kubanischen Musi...

Fitnesskickboxen nach Shin Karate Prinzip

Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körpe...

Italienisch A1 "sabato" - Fortsetzung

Endlich Zeit für Italienisch! Lerne am Wochenende entspannt und gleichzeitig intensiv die Italienisc...

Vinyasa Flow – dynamisches Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der fließende Bewegungen mit der Atmung synchronisiert. D...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

Makramee-Armbänder

Im Workshop für Fortgeschrittene lernst du, wie du Armbänder mit mehreren Farben, komplizierteren Te...

Yoga in der Tradition von Iyengar, Einstieg jederzeit möglich

Business Englisch B1 - C1

Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf Konversation, Korrespondenz, Grammatik und Wortschatz im Geschä...

Hatha Yoga - Anfängerkurs

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Mit der Kräuterhexe durch das ganze Jahr

Phantasiebegabt und naturverbunden – so sind viele Kinder. Sie interessieren sich für die Vorgänge i...

Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

WissensKompetenz: Future Fit

Ziel des Workshops: Führungskräfte, Marketing-Manager und Teams dabei unterstützen, das veränderte ...

Farbträume in Aquarell

Aquarell ist die Kunst des Weglassens - den richtigen Moment zum Aufhören, zu Spontanität und Mut zu...

Italienisch von Anfang an - Anfängerkurs

Dieser Anfängerkurs ist perfekt, um mit dem Italienisch lernen zu beginnen.

Ersthelfer Reanimationsbehandlung für Erwachsene

Ein plötzlicher Herzstillstand kann jeden treffen. Aber auch jeder kann helfen. Der plötzliche Herzt...

Bodyshape-Körperstraffung und Definition

Wer möchte das nicht: einen flachen Bauch, straffe Beine und wohlgeformte Arme. Dieser Kurs macht es...

Terra Preta - ökologisch Gärtnern

Ökologisches Gärtnern wird im Zeichen des Klimawandels immer wichtiger. Eine Möglichkeit bietet Terr...

Elektrosmog – gibt’s nicht, oder vielleicht doch

5G, Mobilfunk, WLAN, Smartphone, Smart Meter, Hochspannungsleitungen, PV-Anlagen, verschmutzter Stro...

Alte Fotos digitalisieren für Seniorinnen und Senioren

Alte Fotos in neuem Glanz? Staubflecken, Knicke, Kratzer oder gar fehlende Bildteile? Eine Digitalis...